Avainsana-arkisto: Biancaneve

Nopea vkl briiffi

Meillä oli Budapestissa videokamera mukana jotta saatiin ikuistettua reissu ja pätkä on nyt nähtävillä FAST TV:sta kera haastattelun. Olen yleensä kova huutelemaan (tuttujen kanssa), mutta empäs ole noin ryytynyttä akkaa hetkeen nähnyt. Jos kamera lähtee Arskoihin mukaan, niin täytyy opetella eroon tuosta naaman vääntelystä, todella typerää. Vähän luulen että syypää Minna on heittäny mulle samat virnut vaan kameran toisella puolella..

Olen tälle päivälle sopinut bikinipalaverin Biancaneveen. Uuden malliston kuvauksissa Elina kertoi tehneensä vähän empiiristä tutkimusta ja sitä mukaa kaavoihin vähän muutoksia. Alaosasta on tehty enemmän ’mukailevampi’ ja koekaniinina voin kertoa että mallipöksyt istui tähän tanapeppuun kuin nyrkki silmään. Nyt pitäisi olla helppoa, kun pitää vain valita kangas & koristelut ja päästään Minnan kaa hypistelemään!

Toinen syy reissata on FASTin järjestämä leiri Milos Sarcevin vetämänä. Paikalla on kovimmat suomalaiset ja luvassa on paljon treenejä ja aiheeseen liittyviä luentoja. Tämän viikon aikataulua tehdessäni mietin mitä teen milloinkin jotta paukut riittää viikonloppuun, mutta videon katsottuani totesin että hittojako tässä mitään säästellään! Vedetään tämä nyt munaskuita myöten loppuun asti ja kunnolla, sillähän se meinaan lähtee millä on tullutkin. Olen herran tavannut aikaisemmin, mutta nyt ensikertaa pääsen treenin makuun. Mikäli kuulopuheisiin on uskominen, luulen että aika tykitystä luvassa: partial movement, partial development”, vai miten se meni.

Summa summarum

Nyt kun joulusta on selvitty, niin eiköhän ole aika laittaa tämä vuosi pakettiin. Vuosi sitten tosiaan ajattelin, että ens vuos (2012) on elämäni vuosi ja aidosti voin todeta asian olevan niin. Aika on mennyt siivillä, mutta paljon siihen on mahtunutkin elämäni huippuhetkiä. Nyt onkin ehkä aika kiittää kaikkia projektissa mukana olleita satunnaisessa järjestyksessä, sillä ovathan taholtaan mahdollistaneet minulle tämän kaiken.

#1 Biancaneve

Aika oleellinen osa suoritusta on kisa-asu. Ekaa kertaa liikkeeseen tultua laji oli uusi ja asua mietittiin sääntöjen puitteissa, mä en oo ees varma oliko koko bikineiden kaavoja vielä silloin olemassa?!?! Joka tapauksessa, kisa-asussa en ole ikinä hävinnyt. Kiitos Elina ja Paula aivan mielettömästä työtä ja joustosta; aikataulut on ollut pari kertaa aika naftit. Muutaman kerran Minna on kiikuttanu mulle bikinit valmiina vasta kisapaikalle ja siellä oon kiskonu ne päälle. En voi muuta todeta, kuin että monttu on tippunu joka kerta.

#2 Juha Auvinen/Saimiri Design ja AD Noora Iso-Kuusela

Kiitos Juha että ensinäkin sait blogini pystyyn! Siihen ei tämä tumpelo itse kyennyt ja moni olisi jäänyt paitsi näistä minun tonttuiluista. Ja Noora: ilme on vielä kesken mutta tuloillaan! Pahoittelen että olen omalta osaltani toiminut hitaalla, ”on vähän ollut tässä muuta…”. Kiitos kuitenkin kaikesta lajiin liittyvästä ja siitä sivuavasta, kaksi Iso-Kuuselaa on aina parempi kuin yksi!

#3 PRIME Hair & Beauty design

Umppu, oot löytänyt juttus. Kisalook on myös yksi oleellinen osa suoritusta, ja mulla oli jo viimeistelyt täyttä häkää käynnissä, kun ekan kerran tapasin sut päivää ennen LBF’11. Minnalla oli visio ja mä olin muuten vaan pihalla, millainen tukan tulisi olla ja toteutuksena vetäsit napakympin. Kukaan ei ollut vielä nähnyt mua koko komeudessa ja kun mentiin Nokialle väriin, muistan vaan Kimmon ilmeen, ei perkeles sehän on just eikä melkein.

Oot laittanu mulle unelmieni tukan ja oon tosi kiitollinen, että olet sen jaksanut laittaa myös omien kisojesi lomassa. Oon monesti tullut tuksu-lookissa sun luo, mutta neuvojes avulla oon kyllä pikkuisen petrannut! Näin amatöörinäkin kaikki hoituu kun on oikeat neuvot ja aineet. ;) Apusi ei kyllä rajoitu ainoastaan kauneudenhoitoon tai vinkkeleihin, vaan oot antanu mulle niin paljon boostia ettei tosikaan. <3

#4 RA-osteopatia

Maura: Oot hieronu mua kuntoon kuin viimestä päivää ja eritoten tämän avun tarve korostuu aina hädän hetkellä. Keväällä penikat oli niin pahat että käveltiin itku silmässä, mutta ei ole mitään mitä et hoitaisi! Vaikka sitten teipillä tätä kroppaa kasaan. Ei ole apusi ollut vain fyysistä, vaan myös henkistä, sillä olet yksi niistä harvoista joille voi aina soittaa ja siksi paras ystävä. <3

Ronnie: Maura suositteli vatsaongelmieni takia luonasi käyntiä. Tuohon mennessä olin törsännyt jo tuhansia lääkäreihin, kokeisiin ja muuhun puppuun, kun epätoivon vimmassa yritin selvittää mikä mussa on vikana. Tunne on aika karmea, kun ammattilaiset levittelevät käsiään, ettei tässä nyt minkään arvojen perusteella ole mitään häikkää. Osasit antaa minulle niinkin simppelin lausunnon kuin vatsan totaalijumi, ja multa putos suunnaton taakka harteilta. Vastoinkäymisiin on niin paljon helpompi suhtautua kun tietää mikä mättää! Vielä ei toimi kuin unelma, mutta jatketaan hoitoa. :)

#5 FAST Sport Nutrition

Kiitos FASTille lisäravinteista ja omasta osastaan tukemaan tätä harjoittelua. Vaikka yhteistyötä on jatkunut vasta pari kuukautta, olen tosi kiitollinen päästessäni mahtavaan tiimiin ja olla osallisena muutamassa prokkiksessa!

#6 Perhe

Nämä jos ketkä ovat mahdollistaneet minulle kaiken mitä olen saanut. Ovat myös saaneet eniten sitä itteensä niskaan ja hyvin ovat kestäneet. Nuorempana kun pelasin mm. kori- ja pesäpalloa, äiti oli se jota yleensä näki katsomossa. Nyt on molemmat kolunneet kaikki kisani lukuun ottamatta Espanjaa ja en tajunnutkaan ennen kuin se tapahtu miten tärkeetä se oli mulle. Eli vanhemmat, menkää katsomaan lapsenne pelejä mitä ikinä! Se painaa vaakakupissa ja paljon.

#7 Pro Elite Team

Nyt on löytynyt yhteen poppooseen sopivan häiriintynyttä porukkaa. Mitä enempi teihin tutustuu, sitä suuremmalla sydämellä voin sanoa että ootte aivan huipputyyppejä, ja mulla on kokonainen lauma ystäviä. Kiitos että ootte mua muistanu ja tsempannu! Tiimipäivät on ollu mulle todellinen henkireikä ja jos ikipäivänä voin antaa takaisin niin täältä pesee ja linkoaa. :)

#8 Minna & Kimmo

Viimeisimpänä muttei todellakaan vähäisimpänä, projektin mami ja papi eli Minna ja Kimmo. Valmennuksessa yleisesti ehkä ”riittää” että saa ruokavalion ja treeniohjelman, mutta teiltä on tullut kyllä koko paketti. Merkittävimpänä voisin mainita jokaisella kisareissulla mukanaolon: katsomassa että kaikki on kunnossa ja ennen kaikkea oon kunnossa. Varsinkin Unkarin romahduksen jälkeen, osasitte sanoa mulle justiinsa oikeat asiat, en ois toivonu että siellä ois ollu ketään muita (kuten kävin riskillä testaamassa ja kävin vanhempien silmille).

Mahtuu tähän muutakin! Nimittäin meikämannen majoittaminen, rääkkääminen ja psyykkaaminen. Ja muutama hieno retki, mainittakoon nyt vaikka Las Vegas ja Olympia. Luulen että tässä on tulossa vielä muutama.. Joten vaikka asstigras Juliaa&Johannaa houkuttelisikin, se saa nyt odottaa.. Ainakin kesään.

Kyllä te tiedätte <3

Jos multa unohtui tässä tohinassa joku tärkeä, pahoittelut! Kuten aiemminkin kerrottu, kyyneleitä riittää kyllä joka iikalle. (Jomperi: ihana saada sut takas!) Tämä vuosi on kaikkineen päivineen ollut helkkarin hyvä, mutta eiköhän tehdä ensi vuodesta vielä parempi.

Hyvää uutta vuotta 2013 !!!

Jr MM part 3

Kun lauantaina päästiin puolenyön aikaan vasta hotellille, nälkä oli kova. Onneksi olivat sentäs pitäneet ruokalaa auki, sillä suurin osa kilpailijoista oli ollut myöhään kisapaikalla. Espanjassa oli oikein kunnon catering verrattuna tähän, ruokaa sai lapata niin että napa nauku, se oli tosi hyvää, kun taas Unkarissa annettiin lipukkeet, mitä vastaan sait tietyn määrän lihaa. Ja en kyllä valita, tankkasin oikeen surutta – meinaan pari lautasellista ruusukaalia ja parsaa.

Sunnuntaina mentiin takaisin kisapaikalle, sillä olihan vuorossa reissun kohokohta nimittäin Parade of Nations! Eevsku sai kunnian kilpailijana mennä lavalle Kimmon kanssa pönöttämään puheiden ajaksi, kun me Minnan kanssa tunnelmoitiin katsomosta käsin. Seurattiin myös fitneksen finaalit ja Timo Blombergin kisa oli iltapäivällä. Timppa kilpaili +90, jossa oli ihan jäätävän kokoista porukkaa. Siinäkin sarjassa oli eliminaatiokierros, josta selvisi 15 parhaan joukkoon mutta siihen kisat tyssäsikin. Ei menny Suomen tiimillä ihan kuin elokuvissa tämä reissu mutta näin se elämä koulii välillä.


Meillä oli illalla vielä hyvää aikaa mennä tutustumaan kaupunkiin. Käytiin mm. ostoskeskuksessa pyörähtämässä ennen illan bankettia. Jonkun neropatin päätöksestä tuolit ja pöydät oli siirretty sivuun ja ruoat piti syödä seisten. Itäblokissa noilla ihmisillä ei ole kyllä minkään sortin käytöstapoja, minä olen sen verran hieno leidi, että olen tottunut naiset ensin mutta turha luulo. Siellä saatiin kuitenkin kuulla lopulliset sijoitukset, jotka olivat ne surullisen kuuluisat 10. ja 13. Mutta meni meillä hyvinkin! FAST Junior tiimiin kuuluva, Viron edustaja Kristina Koroljak voitti MM-hopeaa!

Italian lahja maailmalle, Marco

Me ja Norjan Tone

Maanantaina nokka kohti Helsinkiä. Meillä oli taas lento Prahan kautta ja matkustajia oli sen verta vähän, että kone oli kikkana propellikone ja tuumasin liekkö tästä hengissä selvitään. Minna tyynnytteli että ei hätää, hän osaa pelastaa meidät tästä koneesta. Kone oli kunnon pätsi, tuulettimetkin puhalsi vaan kuumaa ilmaa ja edessä istuva arvokas mamselli voihki kovaan ääneen kun on niin tukalaa. Päätti kuitenkin istua urheasti takki päällä ja laittoi hyvissä ajoin turkin vielä niskaan ennen kuin päästiin poistumaan. :) Kaikki meni mallikkaasti, Prahassa oli vain tunnin vaihto ja kaiken kaikkiaan paluulennot sujui ihanan kivuttomasti, kun haaveena oli vain päästä äkkiä kotiin.

Kaikkineen päivineen oli hieno matka, jäljelle jäi vaan sammumaton jano. Mukana oli koko perhe eli rakkaat vanhempani ja Minna & Kimmo. Oli ihana tutustua myös Eveliinaan. Tässä jaettiin huoneen lisäksi kaikki, ja nyt kun asianomainen on itse julkistanut tiedon, niin voin minäkin ilmoittaa, että teretulemast Pro Elite Teamiin. <3 Jottei ihan heti päästäisi toisistamme eroon, niin suunnattiin heti tiistaina junalla Tampereelle FASTin ja Biancaneven kuvauksiin.

Ennen kuin joku kysyy, niin kyllä ne on sukkahousut!

Omasta naamavärkistä näkyy että väsymys painaa. Oli kuitenkin huippupäivä.

Näihin kuviin ja tunnelmiin, haluan toivottaa kaikille oikein rauhallista Joulua <3

We wuv you! Kameran takana hääri kukas muu kuin Mike Siren.

Aina on parannettavaa

Expot tuli ja meni. Kun kerta on kilpaurheilusta kyse, niin totta hitossa olin pettynyt kolmanteen sijaani. Kauheesti tuli kyllä onnitteluja ’saavutuksesta’ (kiitos niistä), mutta kun käteen meni tietyin osin eikä voinut olla itseensä täysin tyytyväinen, niin kyllähän se korpeaa. Kalkki on kuitenkin nyt nielty ja omasta kunnosta todettu että olisi saanut olla näihin kisoihin aavistuksen kireämpi. Bikini fitnesissä kunto ei kuitenkaan ratkaise vaan kokonaisuus. Kisoissa mulle levitetään värit, laitetaan tukka & meikit, bikinit on tilattu, niin ainoa mikä jää kokonaan mun vastuulle on treenata ku mielipuoli, noudattaa ruokavaliota (nekin paperilla, valmiina), ja esiintyminen. Viimeksi mainittu meni meikäläisellä taas ’pienessä paniikissa’ metsähallituksen puolelle ja nyt on aika astua pois mukavuusvyöhykkeeltä ja alkaa treenaa tosissaan!

Mikään tähän ei kuitenkaan ole otollisempi paikka, kun hakea oppia suoraan maailman huipuilta: alle kaksi viikkoa ja olen Las Vegasissa seuraamassa Olympiaa! Kimmo on pitänyt mua hyvin kartalla infoomalla tasaisin väliajoin lämpötiloja ja voin luvata että ei muuta kun soijat kainaloon! Tietääkseni olen muistanut kaiken oleellisen; passi on voimassa, lentoliput on, hotellivaraus on, ESTA on eli minkään ei pitäisi estää maahanpääsyä! Paitsi kun tietenkin kyse on S. Iso-Kuuselasta niin voitte olla varmoja että mun tuurilla tullimiehet on jo veteleen kumihanskoja käteen. Suotakoon se heille. :)

Olympia weekend tiedossa ja huippuseurassa!!!

Olin lauantaina Gaspari Nutritionin osastolla. Kuvassa myös Marianna Lönnqvist ja Natasha Hamazenko.

Mamsellit stailattuna. Kiitos Umppu // PRIME Hair & Beauty design

Tällä kertaa säästy hanuri:)

Kiitos Biancaneve, Elina & Paula!

Bikinis by Biancaneve

Lopuksi fiilistelyä, huippuhyvää seuraa & ruokaa! Kiitos Sorsat!

Tänä lauantaina Fitnesstukku avaa uuden myymälän Turkuun (Kauppiaskatu 10), ovet aukee klo 11 ja minä luonnollisesti edustamassa. Sieltä suuntaan Tampereelle Hulluun Poroon huutelee Mansekisaan ja Nokialle arvatenkin fiilisteleen & kattoo kuviot kuntoon. Ei paremmasta väliä!

Kisa-asuistani

Kisa-asun kanssa on vähän sama homma kuin mekon valinnassa juhliin: kahtiin ei voi mennä samoissa varsinki jos on samat vieraat. Viime vuonna tilasin Biancanevestä ronskisti kahdet samalla kertaa koska olin jo ennakkoon raivolla päättänyt että äsämmissä ollaan. Vielä tuolloin oli linjaus hakusessa että mitä niissä saa ja ei saa olla; puolet persauksista piti peittyä ja saiko välikappaleita olla myös yläosan olkaimissa.. Parempi oli pelata varman päälle ettei sitten kilpailijakokouksessa tulisi hylsyä.

LBF 2011

SM 2011

Biancaneven tytöt Elina Loueranta ja Paula Taipale ovat alansa huipputekijöitä. Siitä kertoo jo se, että kevään Fitness Classicissa käyttämieni punaisten bikinien välikappaleista mulla oli visio, niitä ei vaan Suomesta löytynyt ja Elina teki ihan uskomattoman työn kun pimppas mulle omat! Uusi asu tuo aina uutta asennetta ja kun sain kuulla, että pääsen Junioreiden EM-kisoihin Espanjaan, kävi mielessä että mitäs tehdään, kansainvälisissä kisoissa kun kivet ym. on sallittuja. Aikataulu oli tiukka 3 vkoa, punasia ei voinu lähtee fiksaamaan, kun pitää olla jotkut jotka käy Suomessa, mutta ne vihreet! Googlailtiin ja youtubeiltiin Paulan kanssa että mitä niihin vois laittaa. Idea oli että mitä enemmän säihkyy sitä parempi. Lopputulokseen en ois voinu olla tyytyväisempi, nämä löi mut ihan ällikällä, ja millä aikataululla!

Fitness Classic 2012

Jr European Championships 2012

Tänä kesänä meni uudet sääntömuunnokset läpi: sallittuja materiaaleja ovat yksiväriset, kuviolliset ja hologrammineulokset, kangasta voi koristella kristallikivin & paljetein. Oon tästä tosi innoissaan ja voi olla että täytyy taas kohta mennä konsultoimaan asiantuntijoita! Taika on toiminut todella hyvin, ja olen saanut muutaman kyselyn jos myisin vihreät bikinini. Ikävä kyllä ne eivät ole kaupan :). Suosittelisin muutenkin jokaista tilaamaan omat, sillä silloin ne ovat juuri sinun vartaloosi tehdyt.